"Não estou pedindo que você me dê um tratamento especial. Não estou doente, você também não precisa se afastar de mim, só quero que leve em consideração alguns aspectos do meu processo, porque estou vivendo através de uma das experiências mais difíceis da vida, a morte de um ente querido.
Primeiramente, peço que não tenham medo de pronunciar o nome dele, pois ele viveu e ainda vive em mim
Considere como estou feliz em saber que você se lembra dele também. Eu gosto de notar que você mantém seus aniversários e datas comemorativas em mente.
Eu quero que você saiba que eu posso experimentar emoções diferentes no mesmo dia. De repente você vai me ver rir e vibrar de alegria ao lembrar dele e alguns minutos depois, chorar por sua ausência.
Um dia estarei calmo e de bom humor, e talvez no dia
seguinte nada faça sentido para mim. Peço que me dé espaço para ser livre com minhas.
emoções, ainda estou aprendendo a lidar com elas.
Eu sei que você me ama e se preocupa comigo, mas por favor, não me force a me sentir alegre. Se às vezes você me vê retraído, é porque minha mente e meu coração viajaram para outro espaço onde posso ver seus olhos, abraçá-lo, sentir seu aroma, ouvir sua voz e sua risada.
Considere que o que aconteceu comigo é difícil, não compare com outra situação que aconteceu com você. Perder um ente querido não é igual a qualquer outra morte ou acontecimento, cada processo, como cada pessoa, é único. Por favor, não faça comparações.
Tenha em mente que, embora eu esteja trabalhando para transcender minha dor e processar minhas emoções, não sei quanto tempo isso vai durar para mim. Não se desespere, apenas me dê tempo, não sei quanto tempo ainda.
Estou ciente de que o mundo continua girando e não para diante da minha dor, mas por favor, não me conforte com frases como: "você tem que ser forte", "a vida continua".
Não sabe o que dizer?
Apenas ouça
Não sabe como agir?
Apenas abrace
Esteja disponível se for capaz de ouvir e abraçar
Nota do editor:
Para um dos meus maiores exemplos de Mulher e mãe!